Планирование сложно переоценить. Теперь у меня практически нет свободного времени, потому что все расписано. Это не отменяет творческого подхода, потому как всегда можно что-нибудь передвинуть, или перенести на завтра.
Благодаря планированию, я стал регулярно растягиваться. Признаться, меня не мог не потревожить тот факт, что за 3 месяца, в течении которых я занимался ушу, я так и не сел на шпагат. Растягивался я очень хорошо, но всего пять раз в неделю. То есть, с понедельника по пятницу. На ум приходят воспоминания о разговорах с одним гимнастом, который каждый день часа по 2 тратил на растяжку. Утром и вечером. Что ж, в этом есть смысл. За ночь и утро мышцы и связки снова приходят в норму, поэтому прогресс в растяжке слижком медленный.
Теперь у меня в ежедневнике есть три пункта с чекбоксами - утреннее растягивание, дневное и вечернее. Каждое по 30 минут. Времени не много занимает, а результат дает. Думаю к окончанию каникул сесть-таки на шпагат, а то не дело получается.
Сегодня был первый день после болезни, когда я наконец взял шест и нунчаки и пошел на стадион. Приятно, что руки все помнят, хотя прошло целых 10 дней со времени последнего урока ушу.
Магазины на территории универа сворачиваются на каникулы. Даже стержень для ручки купить нельзя, который кончается со скоростью света. Столовые тоже закрываются, поэтому числа с 12го будем есть на улице.
Каждый день учу по два диалога и >15 новых слов.
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
6 коментарів:
советовала бы все-таки затариться едой про запас. всяко бывает.
Да все нормуль, на улице можно покушать)))
ну, у моей знакомой на новый год вышла принудительная диета - месяц на вермишели. правда это во Вьетнаме было.
Во Въетнаме тоже есть свой 春节 ？ oO
А то! только он у них называется Tết и на него принято ставить дома цветущее мандариновое дерево.
Офигеть)) Сколько этих новых годов))
Дописати коментар